Z164(上海拉萨这是一趟从上海到拉萨的列车。骑车到拉萨歌词骑车到拉萨作词:毛豆作曲:绍兵演唱:阿斯满来吧来吧现在就出发骑车到拉萨踏朵吉祥的白云追赶落日与晚霞梦里的天堂古道刻满千年的沧桑经幡漂扬的雪山沐浴着世界屋脊的光芒骑车到拉萨骑车到拉萨不怕路多远不怕路多险一路的风景一路的歌唱骑车到拉萨骑车到拉萨(rap:来吧来吧骑车到拉萨成群的牦牛漫山的格桑花红红的篝火暖暖的酥油茶ohcomeon来吧来吧骑车到拉萨使劲蹬啊用力踩啊万水千山就在脚下就在脚下letsgo)走吧走吧天亮就出发骑车到拉萨战胜自己勇向前回首美丽在心间转动的车轮满载酸甜苦辣的梦想拥抱自然的臂膀展翅在世界屋脊上飞翔骑车到拉萨骑车到拉萨不怕路多远不怕高原险一路的汗水一路的泪水骑车到拉萨骑车到拉萨rap:来吧来吧骑车到拉萨成群的牦牛漫山的格桑花红红的篝火暖暖的酥油茶ohcomeon来吧来吧骑车到拉萨使劲蹬啊用力踩啊万水千山就在脚下就在脚下letsgo)骑车到拉萨骑车到拉萨不怕路多远不怕高原险一路的汗水一路的泪水骑车到拉萨骑车到拉萨。

现在的生活节奏很快，不妨坐一次绿悠悠的绿皮火车，欣赏沿途的风景，享受慢节奏的生活，国内有许多的非常美的火车路线，下面给大家做了一些整理，可根据自己的喜好选择火车路线。Z164(上海拉萨这是一趟从上海到拉萨的列车。它全程共经过15个城市，历时47个小时.。这辆列车经过我国地势的三级阶梯，它最大的优势就是可以看到多样的自然景观。

特别是到了青海段，有很长一段时间都可以看到青海湖的绝美风光，如果运气好的话，接下来还可以看到成群的藏羚羊，然后就出现了一路雪山，一直到翻越最高的唐古拉山口，下到拉萨河畔，雪山都是这里最美的代表。(温馨提示，本趟列车经过青藏高原，注意高原反应哦Z114(哈尔滨海口这趟列车从哈尔滨到海口，途径27个城市，历时45小时。如果你一下就能联想到这趟列车的起止点正好是我国最北和最南的两座省会城市，你就知道这4424公里的距离，一路变化的不仅仅是季节和温度，更是中国南北风土人情和自然景观的。

西藏，一个缺氧但不缺信仰的地方！永远也忘不了上海半夜出发的这趟绿皮火车，因为路上塌方，开了三天三夜，到西藏我头发都打结了，感觉人都臭了。火车上吃的是生米饭，因为高原煮不熟。火车是满员的，大家精疲力尽都直接睡地上。瓶瓶罐罐已经膨化食品在路上全部因为高原反应爆了。到西藏，第一件事就是洗澡，然后人开始高原反应，头痛了三天。火车上认识的几个老乡，有几个直接进医院去挂盐了，还好后面风景弥补了一切。

好想打起行囊、整理心情，坐着火车去拉萨体验那条神奇的天路，穿过草原，越过高山。看开在雪山下最美的格桑花…走进离天最近的地方，涤荡心灵，品悦圣洁！计划明年如果疫情结束了就再次进藏，317进219（新藏）出，包括新疆也把库车一同解决了，预计四十天。西藏已去过两次了，第一次为查验是否有高反，火车进（上海拉萨）飞机出，把主要的景区（前藏）都游玩了。

从上海去西藏最好的、最省钱的交通是火车，来回车费1700元（硬卧），硬座1000元就够了，半个月旅程食宿、门票等费用接近3000元，共需4500元。拉萨可以住金珠西路福海宾馆及附近宾馆，每天（标间）100元，有网线等设施，附近饭店很多。以方便为目的，乘飞机前往，方便快捷。以节省为目的，坐火车前往，经济实惠。但是两者都不是最佳选择。

因为飞机不会在空中盘旋，让你看景，火车不会中途停车放你拍照。去西藏，是为了体验，不体验，就失去了意义。如果您真的要去体验，我建议你从川藏线进藏，然后坐火车离开。前后至少需要十五天。你可以取道成都，并从那里出发，沿318国道西进，经过二郎山，泸定桥，康定，理塘，跨过金沙江大桥，就进入西藏地界了。到达芒康，从那里前往邦达，南下怒江七十二拐，索县，近观然乌湖，波密，远眺南迦巴瓦峰，一线天瀑布，鲁朗大峡谷，林芝、米拉山口、墨竹工卡，拉萨。

1、自身条件是否适合去高原地区？心脏病、哮喘病、高血压、孕妇，不宜进藏，不过进藏前也不用特意做什么体育锻炼。去拉萨之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水肿，比较严重。2、时间上选择旺季还是淡季？旺季时间5月到10月，显然淡季就是11年到次年4月了，我个人倾向于淡季去，游客不是太多，住与行方面都比较容易预订，可以静心的游玩。

3、交通工具选飞机还是火车？进藏时，建议乘火车，上海到拉萨有直达的，46小时。坐火车一是为了慢慢适应高原环境，二是顺带可以欣赏沿途的风景。如果是春天去，一路上风景由翠绿到浅绿到大地色再到白茫茫的雪山，美不胜收。4、带什么衣物及防晒物品？拉萨早晚温差大，去之前肯定要先了解下那边的天气预报。衣物的话，建议带一件羽绒服厚度根据季节来定，还有带几件春秋款的外套与内搭就行。

简答：拉萨真的值得去一次！祖国的大好山河，山川秀丽；人文古迹古色古香，现代建筑各有特色。要想都欣赏到这些美景也是不可能的，这对于喜欢欣赏自然美景的的我来说，拉萨还真是旅游的选项之一，值得去一次！拉萨确实值得一去。我一直向往那个地方，觉得很神圣。退休后有机会去了一次。那里的山，那里的水，那里的人都是那么圣洁。当你到了布达拉宫顶端时候，感觉自己也成了圣人。

值得去！如果你热爱旅行，喜欢旅游，肯定值得去，毋容置疑。我去过两次，分享一下体会：第一次火车，上海至拉萨，Z164，神奇的天路。火车的时间安排很好，过格尔木站后渐渐天亮，苍茫昆仑，巍巍唐古拉，无垠的那曲大草原，荒凉的可可西里无人区，碰巧偶遇的藏羚羊，在车窗外一闪而过，原生态的美，妙不可言。

骑车到拉萨作词:毛豆作曲:绍兵演唱:阿斯满来吧来吧现在就出发骑车到拉萨踏朵吉祥的白云追赶落日与晚霞梦里的天堂古道刻满千年的沧桑经幡漂扬的雪山沐浴着世界屋脊的光芒骑车到拉萨骑车到拉萨不怕路多远不怕路多险一路的风景一路的歌唱骑车到拉萨骑车到拉萨(rap:来吧来吧骑车到拉萨成群的牦牛漫山的格桑花红红的篝火暖暖的酥油茶ohcomeon来吧来吧骑车到拉萨使劲蹬啊用力踩啊万水千山就在脚下就在脚下letsgo)走吧走吧天亮就出发骑车到拉萨战胜自己勇向前回首美丽在心间转动的车轮满载酸甜苦辣的梦想拥抱自然的臂膀展翅在世界屋脊上飞翔骑车到拉萨骑车到拉萨不怕路多远不怕高原险一路的汗水一路的泪水骑车到拉萨骑车到拉萨rap:来吧来吧骑车到拉萨成群的牦牛漫山的格桑花红红的篝火暖暖的酥油茶ohcomeon来吧来吧骑车到拉萨使劲蹬啊用力踩啊万水千山就在脚下就在脚下letsgo)骑车到拉萨骑车到拉萨不怕路多远不怕高原险一路的汗水一路的泪水骑车到拉萨骑车到拉萨。

上海到西藏火车48小时多，飞机有直飞拉萨贡嘎机场的。先看您打算多少天的计划。一般在西藏游玩一周左右时间。西藏人生地不熟的，加上是少数民族地区。建议参团旅行社。这里推荐西藏中国青年旅行社，可以直接电话联系：（0891）5，中青旅现在走的常规线路：C009拉萨纳木错林芝日喀则7晚8日游，走的挺多的。拉萨接团，拉萨送团，价格在2360元/人。

很无聊，晚上出发的火车，迷迷糊糊的到郑州，一觉睡醒到西安，接下来一段算是传说中青藏线，成群成群的藏羚羊那是浮云，大部分时间看到的是野驴，看到藏羚羊的几率和你前世转了一百圈冈仁波齐的概率一样高（低），除了路过一块可可西里保护区的牌子，其他一无是处。翻唐古拉山的时候有些人开始有高反，列车虽然整车供氧但无济于事，该有的反应你都会有。